Villkor och förutsättningar för träningen.
När metoden skall undvikas .
Vibrationsplattor som fungerar enligt principen Kontrollerad Whole Body Vibration har många fördelar. Var ändå medveten om att som med all form av träning, finns det personer som lider av vissa konditioner som bör vara extra vaksam med eller till och med undvika cWBV.
Här finner du en lista över kontraindikation då träning med cWBV skall undvikas.
• Graviditet • Akut trombos – blodpropp • Allvarliga hjärt/kärl sjukdomar • Pacemaker • Nyligen opererad – i behandling eller sårläkningsprocess • Höft- eller knäledsprotes • Akut diskbråck • Spondylolys och sjukdom i diskstrukturen • Allvarlig diabetes (du kan träna om du reglerar blodsockernivån) • Epilepsi • Akut inflammation • Allvarlig migrän • Nyinsatta metallimplantat som spik, bult, platta eller spiral • TumörerForskning pågår på effekterna av vibrationsträning vid särskilda sjukdomstillstånd. Praktisk erfarenhet indikerar att det i flera fall är fördelaktigt att inkludera vibrationsträning i medicinsk behandling.